Cokelat mungkin menjadi salah satu makanan dan minuman yang paling
banyak disukai oleh wanita. Rasanya sama pahit dengan kopi, namun
cokelat punya aroma yang lebih lembut, harum dan menenangkan.
Sayangnya, banyak wanita yang lebih suka cokelat dengan campuran susu
dan banyak gula. Padahal, sebenarnya cokelat punya khasiat yang jauh
lebih bermanfaat tanpa menggunakan banyak pemanis. Meski lebih pahit,
berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi
cokelat tanpa banyak pemanis.
Membuat Lebih Rileks
Cokelat terkenal kaya akan zat anti stres. Anda bisa menambahkan sedikit
pemanis, sekedar untuk mengurangi pahitnya. Efek rasa pahitnya bisa
membuat cokelat tak mudah eneg dan bisa dinikmati lebih lama. Jadi Anda
juga bisa merilekskan pikiran lebih lama.
Kaya Akan Antioksidan
Cokelat pahit dan minim pemanis, bisa membantu memerangi radikal bebas
yang melekat di tubuh Anda. Selain itu bisa membuat Anda jauh lebih
sehat dan merasa ceria setelah meminumnya.
Lebih Mudah Tidur
Ada perbedaan ketika Anda minum kopi dan cokelat sebelum tidur. Kopi
bisa membuat Anda lebih ‘bangun’ lagi. Sementara cokelat bisa membuat
Anda lebih tenang dan mudah tidur. Tak ada salahnya mengonsumsi cokelat
beberapa jam sebelum jam tidur Anda.
Baik Bagi Kulit
Karena kurang pemanis, efek cokelat jadi lebih baik di kulit Anda. Bisa
membuat kulit Anda lebih terlihat dan terasa rileks. Bila terlalu banyak
pemanis, maka akan mudah menambah dan mempertegas garis halus pada
kulit
Menyehatkan Jantung
Cokelat juga baik bagi jantung, namun dalam porsi yang cukup. 3 kali
minum cokelat dalam seminggu bisa membantu Anda lebih tenang dan tidak
mudah deg-degan. Bagaimanapun, cokelat dan kopi masih tergolong minuman
dengan kandungan kafein.